Apa itu dengki? mengupas fenomena emosi negatif dan cara mengatasinya

GENMILENIAL.ID — Dengki, sebuah kata yang sering terdengar namun kerap kali kurang dipahami secara mendalam, merupakan salah satu bentuk emosi negatif yang bisa berbahaya jika dibiarkan berkembang tanpa kendali.

Emosi ini tidak hanya berdampak pada individu yang mengalaminya, tetapi juga pada lingkungan sosial dan hubungan antar manusia.

Pengertian dengki

Dengki adalah rasa iri yang disertai dengan keinginan agar orang lain tidak mendapatkan kesenangan atau keberuntungan yang mereka miliki.

Ini lebih dari sekedar rasa tidak senang atau cemburu. Dalam konteks psikologis, dengki mengandung elemen permusuhan dan keinginan destruktif.

Baca Juga: Gelar silaturahmi, Pokja Kejari Subang resmi terbentuk, diisi puluhan jurnalis media online, cetak dan televisi

Dengki tidak hanya membuat seseorang merasa tidak nyaman dengan kesuksesan orang lain, tetapi juga memicu dorongan untuk melihat orang tersebut gagal atau kehilangan apa yang dimilikinya.

Dampak dengki pada kehidupan sosial dan individu

Hubungan sosial yang terancam

Dengki bisa merusak hubungan antar individu. Perasaan ini dapat membuat seseorang berperilaku negatif terhadap orang yang menjadi sasaran dengki, bahkan bisa memanipulasi orang lain untuk berpikir negatif tentang mereka.

Ini mengakibatkan konflik, perpecahan, dan hilangnya rasa saling percaya.

Baca Juga: ESAI : Pilkada dan upaya mencerdaskan masyarakat

Kesehatan mental

Dengki berpotensi memicu stres dan kecemasan. Orang yang merasa dengki cenderung memikirkan keberhasilan orang lain secara terus-menerus, yang pada gilirannya dapat menyebabkan tekanan mental dan emosi yang berat.