Waspada, ini 4 tanda tubuh kebanyakan makan daging saat Idul Adha

Protein dalam daging membutuhkan energi besar untuk dicerna. Akibatnya, tubuh akan memproduksi panas lebih banyak (termogenesis), membuat Anda lebih mudah berkeringat walaupun tidak banyak beraktivitas.

Agar tetap sehat selama momen Idul Adha, seimbangkan konsumsi daging dengan sayuran berserat tinggi, buah-buahan, dan cukup minum air putih.

Nikmati hidangan dengan bijak, agar tubuh tetap nyaman dan bertenaga.***