Wanita wajib tahu, inilah penyebab terjadinya Mens dan dampak jika tidak mengalaminya!

Banyak faktor yang dapat mempengaruhi siklus menstruasi seseorang, termasuk stres, pola makan, aktivitas fisik, obat-obatan tertentu, dan kondisi medis tertentu seperti ovarium polikistik atau endometriosis. 

Jika siklus menstruasi tidak teratur atau mengalami nyeri hebat selama menstruasi, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter.

Saat menstruasi, sangat penting untuk memperhatikan kebersihan diri dan rutin mengganti pembalut atau tampon. 

Wanita juga disarankan untuk menghindari seks saat menstruasi karena risiko infeksi lebih tinggi.

Dalam beberapa kasus, wanita mungkin mengalami kondisi yang disebut sindrom pramenstruasi atau PMS. 

PMS dapat menyebabkan gejala seperti sakit kepala, kembung, perubahan suasana hati, dan kelelahan beberapa hari sebelum menstruasi dimulai. Bila gejala PMS sudah sangat parah, wanita bisa meminta saran dan pengobatan dari dokter.

Baca Juga: Intip! 10 Rekomendasi jurusan kampus untuk lulusan IPA, ada dokter hingga arsitek

Lalu bagaimana jika seorang wanita tidak mengalami mens?

Jika seseorang tidak mengalami menstruasi atau jika menstruasinya tidak teratur, ini dapat mengindikasikan masalah kesehatan. 

Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan menstruasi tidak atau tidak teratur antara lain: gangguan hormonal, masalah berat badan, ketika seseorang hamil, menopause, masalah reproduksi.

Haid yang hilang atau tidak teratur dapat mempengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan. Beberapa dampak negatif yang dapat terjadi adalah:

1. Kesulitan hamil

Jika seseorang tidak menstruasi, maka kemungkinan sulit hamil akan meningkat. Ini terjadi jika kondisi yang mendasari adalah gangguan hormonal.

2. Kesehatan Tulang Buruk

Hormon yang terlibat dalam menstruasi juga berperan penting dalam kesehatan tulang. Kekurangan hormon dapat mempengaruhi kesehatan tulang dan meningkatkan resiko osteoporosis.