Ups! Ngantuk saat baca novel, ini tips efektif agar lebih fokus

Setelah membaca beberapa bab, luangkan waktu sebentar untuk berdiri, berjalan-jalan, atau sekadar meregangkan tubuh.

4. Sediakan Camilan Ringan

Makanan ringan seperti kacang-kacangan atau buah-buahan bisa membantu menjaga tingkat energi Anda.

Namun, hindari makanan berat atau makanan dengan gula berlebihan, karena dapat membuat Anda merasa ngantuk.

5. Bermain Musik Latar

Bagi sebagian orang, mendengarkan musik instrumental atau musik latar yang menenangkan dapat membantu menjaga fokus saat membaca.

Namun, pastikan musiknya tidak terlalu keras atau mengganggu.

Baca Juga: Mengungkap kekayaan kuliner dibalik bentuk mungilnya jamur

6. Libatkan Diri dalam Cerita

Cobalah untuk benar-benar terlibat dalam cerita. Bayangkan karakter dan alur cerita dengan detail.

Semakin Anda terhubung dengan cerita, semakin besar kemungkinan Anda tetap terjaga.

7. Atur Target Halaman

Tetapkan target jumlah halaman atau bab yang akan Anda baca dalam satu sesi. Ini dapat memberikan Anda motivasi untuk tetap fokus dan menghindari kebosanan.

8. Berkomunikasi dengan Teman

Bicarakan cerita dengan teman atau keluarga yang juga membaca buku yang sama.