Mudah lelah, waspadai bisa jadi itu anemia?

GENMILENIAL.ID - Anemia adalah kondisi medis yang sering diabaikan, padahal dampaknya pada kesehatan bisa sangat signifikan.

Penyakit ini ditandai dengan rendahnya jumlah sel darah merah atau hemoglobin dalam darah, yang berperan penting dalam mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.

Berikut ini adalah penjelasan mendalam mengenai apa itu anemia, penyebab, gejala, dan cara penanganannya.

Apa itu anemia?

Anemia terjadi ketika tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat atau hemoglobin.

Baca Juga: Jangan anggap sepele, warna kuku bisa jadi tanda gangguan kesehatan

Hemoglobin adalah protein dalam sel darah merah yang bertugas membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh.

Ketika kadar hemoglobin rendah, tubuh tidak mendapatkan oksigen yang cukup, yang dapat menyebabkan berbagai gejala dan komplikasi kesehatan.

1. Penyebab anemia

Ada beberapa penyebab utama anemia, di antaranya:

Kekurangan zat besi

Zat besi adalah komponen kunci dalam produksi hemoglobin. Kekurangan zat besi, yang sering kali disebabkan oleh kurangnya asupan makanan bergizi atau gangguan penyerapan, adalah penyebab paling umum anemia.

Baca Juga: Resep membuat ikan bakar gurih dan nikmat

Kekurangan vitamin B12 dan folat

Kedua vitamin ini diperlukan untuk produksi sel darah merah. Kekurangan vitamin B12 dan folat dapat menyebabkan anemia megaloblastik, di mana sel darah merah menjadi besar dan abnormal.