Wow, ini 5 manfaat daun jeruk purut buat kesehatan

GENMILENIAL.ID - Jeruk purut (citrus hystrix) merupakan tumbuhan yang dapat subur di daerah tropis dan subtropis, bagian tanaman yang bisa dikonsumsi dari jenis tanaman ini adalah buah dan daunya. 

Daun jeruk purut kerap digunakan untuk sup, kari, nasi, tumis, hingga salad. Daun jeruk purut memiliki aroma yang khas dan wangi, sehingga cocok dijadikan sebagai bumbu penyedap.

Selain aromanya yang menarik, daun jeruk purut juga mempunyai segudang khasiat bagi kesehatan tubuh. Dilansir dari berbagai sumber pada Rabu 8 Februari 2023, berikut adalah 5 manfaat daun jeruk purut.

Baca Juga: 4 Manfaat bunga telang ungu untuk kesehatan tubuh, salah satunya melancarkan menstruasi

1. Dapat memelihara kesehatan jantung

Daun jeruk purut mengandung senyawa antioksidan yang baik seperti asam ascorbic, asam ferulic, juga senyawa lainnya yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit jantung.

Senyawa ini bisa membantu mengurangi stres oksidatif dan menjaga integritas pembuluh darah, sehingga dapat membantu mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

2. Mampu meredakan sakit kepala

Daun ini memiliki sifat analgesik yang membantu meredakan sakit kepala. Aromanya dapat memberikan efek relaksasi yang mengurangi rasa pada sakit kepala.

Baca Juga: 5 Manfaat alpukat untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah

Untuk atasi sakit pada kepala adalah dengan membuat teh daun Jeruk Purut dan mengkonsumsinya secara rutin.

3. Bisa mencegah diabetes

Sebuah studi menunjukan bahwa daun jeruk purut bisa membantu menurunkan gula darah dan mencegah diabetes.

Daun jeruk purut juga bisa membantu untuk menjaga keseimbangan gula darah dan mencegah komplikasi diabetes seperti penyakit jantung, stroke, kerusakan mata dan ginjal.