Bukan hanya melancarkan ASI, inilah 6 manfaat daun katuk untuk kesehatan tubuh

GENMILENIAL.ID - Siapa yang tidak kenal dengan daun katuk? Ya, daun katuk merupakan jenis sayuran yang biasa tumbuh subur di Indonesia.

Selain itu, daun katuk sendiri juga dikenal sebagai sayuran yang bermanfaat untuk melancarkan ASI atau Air Susu Ibu.

Karena di dalam daun daun katuk sendiri, mengandung berbagai nutrisi seperti Vitamin A, B, dan C, protein, lemak, zat besi, kalsium dan fosfor.

Baca Juga: Sampaikan pesan Kamtibmas di Kelurahan Dangdeur, AKBP Sumarni minta masyarakat jaga persatuan di tahun politik

Ternyata, daun katuk tidak hanya berkhasiat untuk melancarkan ASI saja, nanum juga berkhasiat untuk kesehatan tubuh lainnya.

Nah, berikut ini enam manfaat daun katuk untuk kesehatan tubuh. Diantaranya adalah.

1. Menurunkan Berat Badan

Untuk kamu yang sedang melakukan program diet, mengkonsumsi daun katuk sangat baik untuk membantu kamu mendapatkan berat badan yang ideal.

Namun, kamu juga jangan lupa untuk selalu berolahraga raga, dan mengkonsumsi makan sehat lainnya.

Baca Juga: Tantrum harus diatasi, bagaimana caranya?

2. Menambah Energi dan Daya Tahan Tubuh

Kandungan Vitamin C yang ada dalam daun katuk berkhasiat untuk menambah energi dan daya tahan tubuh.

Sehingga, tubuh dapat terhindar dari virus dan bakteri yang menyebabkan berbagai penyakit seperti influenza, deman dan lain sebagainya.

3. Mencegah Kanker