5 Manfaat mengunyah permen karet bagi kesehatan

Aktivitas mengunyah dapat membantu melepaskan ketegangan fisik dan emosional, serta memberikan sensasi relaksasi.

5. Meringankan gangguan lambung

Beberapa orang melaporkan bahwa mengunyah permen karet dapat membantu meredakan gejala gangguan lambung, seperti rasa tidak nyaman akibat gas atau asam lambung naik.

Baca Juga: Selain membuat bahagia, berikut 7 manfaat tertawa bagi kesehatan

Aktivitas mengunyah dapat merangsang produksi air liur yang dapat membantu menetralkan asam lambung.

Namun, perlu diingat bahwa manfaat ini hanya berlaku jika mengunyah permen karet dengan bijaksana dan dalam batas yang wajar.

Mengunyah permen karet terlalu sering atau dalam jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan, terutama terkait dengan gigi atau rahang.

Selain itu, pastikan untuk memilih permen karet bebas gula, karena permen karet dengan gula dapat menyebabkan risiko kerusakan gigi.

Jika Anda memiliki masalah kesehatan gigi atau rahang, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter gigi atau profesional kesehatan sebelum menggunakan permen karet sebagai solusi.***