Menjaga kesehatan reproduksi remaja, bagaimana caranya?

Baca Juga: Bukan hanya melancarkan ASI, inilah 6 manfaat daun katuk untuk kesehatan tubuh

Secara umum cara menjaga kesehatan reproduksi remaja adalah :

• Bilas dengan air bersih dari depan ke belakang

• Keringkan menggunakan handuk kering

• Pakai celana dalam yang bersih

• Ganti celana dalam minimal 2 kali sehari

Baca Juga: Wow, berikut 5 manfaat daun kemangi buat kesehatan, salah satunya dapat mencegah depresi dan stres

Sedangkan cara menjaga kesehatan reproduksi pada pria dan wanita tidak jauh berbeda. Diantaranya:

• Jika berada di toilet umum, gunakan air yang mengalir untuk membersihkan alat kelamin 

• Untuk pria, dianjurkan selalu mencukur rambut pada kemaluan agar tidak terlalu panjang. sedangkan wanita tidak dianjurkan untuk selalu mencukur rambut pada kemaluan karena akan membunuh bakteri baik dan menurunkan PH vagina.

• Pria penting untuk melakukan sunat.

• Selalu jaga kelembaban, jangan meningkatkan suhu alat kelamin.

• Untuk wanita, perlu sangat hati-hati ketika sedang masa haid. Dianjurkan selalu mengganti pembalut sekitar 2-3 kali sehari, atau setiap buang air kecil, atau ketika pembalut sudah penuh.

Demikian yang harus diperhatikan ketika menjaga kesehatan reproduksi remaja.

Remaja perlu berhati-hati dalam menjaga kesehatan reproduksi agar selalu terhindar dari berbagai macam penyakit kelamin di masa depan. (Ghin Ninda Wr)***