"Mulailah dengan langkah kecil, tapi lakukan setiap hari. Hasilnya akan datang dengan sendirinya," pesannya kepada para pengikutnya di media sosial.
Metode yang sederhana namun efektif ini kini ramai diadopsi oleh warganet dan menjadi inspirasi bagi mereka yang ingin memulai gaya hidup sehat tanpa harus ke gym.***
Artikel Terkait
Ingin turunkan berat badan tanpa diet? Lakukan 10 tips ini, salah satunya bisa pakai cara buku catatan!
5 Manfaat jalan kaki buat kesehatan, salah satunya dapat meningkatkan kesehatan jantung
Catat! ini 8 Rahasia sukses diet, panduan praktis untuk capai tujuan sehat
6 Jenis makanan cepat saji yang perlu dihindari saat diet
Kevin Diks cetak gol debut, warnai kemenangan Gladbach di laga ulang tahun ke-125
Fokus ukir prestasi, Justin Hubner tak mau terlena popularitas di Asia
Sulthan Zaky resmi dipinjamkan PSM ke klub Kamboja, awali petualangan internasional