Hati-hati, inilah bahaya minum air es setiap hari menurut dr. Zaidul Akbar

GENMILENIAL.ID - Berikut ini dr. Zaidul Akbar akan membahas tentang bahaya minum air dingin atau air es setiap hari.

Siapa diantara kamu yang suka minum air dingin setiap hari atau saat makan? Tahukah kamu, bahwa minum air es setiap hari akan menyebabkan masalah kesehatan.

Saat kita merasa haus dan tubuh ingin asupan air es atau air dingin, sebenarnya ada sesuatu dalam tubuh yang harus dikeluarkan. Seperti halnya yang disampaikan dr. Zaidul Akbar berikut ini.

Baca Juga: Resep puding roti tawar keju, enak dan gampang dibuat

"Jadi ketika Anda pengen minum air dingin, itu sebenarnya ada keringat dalam badan kita yang perlu dikeluarkan,"

"Jadi saat sensasi dingin kita muncul maka saat itu justru jangan minum air dingin, tapi justru minum air anget atau air normal" ucap dr. Zaidul Akbar dikutip dari kanal YouTube fatimahDAKWAH pada, Senin 30 Januari 2023.

Sesuatu yang dingin dikeluarkan oleh tubuh tersebut adalah keringat. Jadi, ketika sensasi ingin minum air dingin jangan malah minum air dingin tersebut. Tetapi lebih baik minum air hangat atau air biasa.

Karena, jika terlalu sering minum air dingin atau air es apalagi setiap hari, akan membuat masalah pada kesehatan tubuh. Apalagi minum air es saat makan.

Baca Juga: Kuliah sambil kerja, berikut 3 tips yang bisa kamu lakukan, biar lulus tepat waktu

"Orang-orang yang rutin minum air es, lama-lama ginjalnya bisa tergerus (bermasalah), apalagi yang paling parah itu minum air es waktu makan" ujar dr. Zaidul Akbar.

Jadi jika ingin tubuh lebih sehat, minum air hangat atau air normal.***