Seperti membaca buku, berdoa, atau pergi jalan-jalan. Dan untuk kamu yang muslim, bisa mengalihkan overthinking dengan cara sholat, berdzikir atau membaca Al Quran.
Itulah tips mengatasi overthinking atau cemas berlebihan. Semoga bermanfaat.***
Seperti membaca buku, berdoa, atau pergi jalan-jalan. Dan untuk kamu yang muslim, bisa mengalihkan overthinking dengan cara sholat, berdzikir atau membaca Al Quran.
Itulah tips mengatasi overthinking atau cemas berlebihan. Semoga bermanfaat.***