Tips konsumsi
Untuk memaksimalkan manfaatnya, ubi jalar sebaiknya dikonsumsi dengan cara yang sehat, seperti direbus, dipanggang, atau dikukus.
Hindari pengolahan yang menggunakan banyak gula atau minyak berlebihan agar manfaat nutrisinya tetap optimal.
Baca Juga: UMAM intensifkan promosi program PhD di ajang Convocation ke-62 Universitas Sains Malaysia
Dengan berbagai manfaat tersebut, ubi jalar layak menjadi bagian dari pola makan sehari-hari.
Selain menyehatkan, ubi jalar juga ramah kantong, menjadikannya solusi praktis untuk hidup lebih sehat.***