GENMILENIAL.ID - Jus delima, dengan warna merah yang memikat dan rasa manis yang segar, telah menjadi minuman favorit banyak orang.
Namun, di balik kenikmatan rasanya, jus ini menyimpan segudang manfaat kesehatan yang semakin menarik perhatian para peneliti dan ahli gizi.
Berikut adalah beberapa manfaat utama konsumsi jus delima bagi kesehatan:
1. Kaya antioksidan
Salah satu keunggulan jus delima adalah kandungan antioksidannya yang sangat tinggi.
Antioksidan berperan penting dalam melawan radikal bebas—molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan berkontribusi terhadap penuaan serta berbagai penyakit.
Baca Juga: 8 Manfaat kurangi asupan gula harian bagi kesehatan
Menurut sebuah penelitian, jus delima mengandung tiga kali lebih banyak antioksidan dibandingkan dengan teh hijau atau anggur merah.
Antioksidan yang dominan dalam jus delima adalah punikalagin, yang memiliki efek antiinflamasi dan antikanker.
2. Menurunkan risiko penyakit jantung
Penyakit jantung masih menjadi penyebab utama kematian di seluruh dunia, dan jus delima dapat membantu menurunkan risikonya.
Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi jus delima secara rutin dapat meningkatkan aliran darah dan mengurangi tekanan darah.
Baca Juga: Jaga situasi kamtibmas jelang Pilkada 2024, Polres Subang gelar latihan pengendalian massa
Selain itu, jus ini juga diyakini dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) serta mencegah penumpukan plak pada arteri, faktor utama penyebab aterosklerosis, kondisi yang dapat memicu serangan jantung dan stroke.