WHO merekomendasikan batas konsumsi gula harian sebagai berikut:
- Maksimal 12 sendok teh (50 gram) per hari untuk orang dewasa
- Untuk manfaat kesehatan yang lebih baik, disarankan kurang dari 6 sendok teh (25 gram) per hari
Sebagai perbandingan, satu kaleng soda manis saja bisa mengandung sekitar 40 gram gula, atau setara dengan 10 sendok teh—hampir memenuhi batas konsumsi harian yang disarankan WHO.***
Artikel Terkait
Saling sindir dan sebut reviewer makanan tidak etis, Nicky Tirta pilih gratiskan endorse UMKM setelah Tasyi Athasyia lapor polisi
Polemik reviewer makanan di Indonesia kian memanas: Tasyi Athasyia vs Nicky Tirta saling sindir hingga berujung lapor polisi
Sebelum Bika Ambon Ci Mehong, ini berbagai kontroversi Tasyi Athasyia yang dinilai tak etis dalam mereview makanan
Kim Sae-ron selalu dijaga oleh keluarganya, sang bibi ceritakan momen saat mendiang memasak untuknya: Itu makanan terakhir yang ia masak
Diperiksa polisi, Codeblu bantah skandal pemerasan bermodus ulasan makanan toko roti senilai Rp350 juta
Tak dimaafkan masyarakat meski telah klarifikasi, Willie Salim dilaporkan ke polisi karena dianggap mencemari citra Palembang
Batuk terus sampai dilarikan ke rumah sakit karena makan makanan manis selama bukber, Mpok Atiek: Inget umur