Mengutip dari Marriage.com, quality time atau waktu berkualitas mengacu pada momen-momen yang memiliki banyak nilai yang dihabiskan bersama orang-orang penting dalam hidup kita.
Setidaknya ada 5 alasan utama mengapa quality time adalah hal yang penting dalam sebuah hubungan.
Baca Juga: Skema cek kesehatan gratis bagi yang tidak memiliki BPJS Kesehatan, Kemenkes ingatkan poin ini
1. Hubungan emosional
Menghabiskan waktu berkualitas bersama dapat memungkinkan pasangan untuk terhubung secara emosional.
Terlibat dalam percakapan dan aktivitas yang bermakna dapat meningkatkan pemahaman yang lebih dalam tentang pikiran, pengalaman, dan perasaan satu sama lain, sehingga memperkuat ikatan emosional.
2. Membangun kepercayaan
Waktu berkualitas membantu membangun kepercayaan dan keintiman.
Pasangan yang memprioritaskan perusahaan satu sama lain dapat menyampaikan rasa komitmen dan keandalan, sehingga memperkuat kepercayaan mereka.
Baca Juga: Anggaran SMK dan vokasi dipangkas sampai Rp1 triliun, DPR: Mereka perlu pelatihan
3. Menghilangkan stres