Ini 5 manfaat wudhu dilihat dari sisi medis

2. Menyegarkan dan menjaga kesehatan kulit wajah

Mencuci wajah saat wudhu membersihkan kotoran, debu, dan polusi yang menempel pada kulit.

Para ahli dermatologi menyebut bahwa kebiasaan ini dapat membantu mencegah jerawat, komedo, dan masalah kulit lainnya.

Selain itu, bilasan air pada wajah memberikan efek penyegaran yang membantu mengurangi stres dan kelelahan mental, terutama ketika dilakukan setelah aktivitas panjang.

3. Membersihkan hidung, mencegah alergi dan infeksi saluran pernapasan

Saat berwudhu, umat Muslim dianjurkan untuk membilas bagian dalam hidung dengan air, suatu praktik yang mirip dengan metode medis yang dikenal sebagai nasal irrigation.

Baca Juga: Jabat Kasat Lantas Polres Subang, AKP Sudirianto gelar silaturahim dengan puluhan jurnalis di Kedai Ranggawulung

Metode ini terbukti efektif dalam membersihkan lendir dan partikel asing, serta mencegah infeksi saluran pernapasan.

Bagi penderita alergi atau sinusitis, membersihkan hidung secara rutin seperti dalam wudhu bisa membantu mengurangi gejala yang mengganggu.

4. Efek relaksasi pada kepala dan telinga

Ketika mengusap kepala dan telinga saat wudhu, ada rangsangan ringan pada area saraf di kepala yang dapat memberikan efek relaksasi.

Menurut beberapa penelitian, rangsangan ini dapat membantu meredakan sakit kepala ringan, serta memberikan rasa tenang dan fokus.

Baca Juga: Tantangan orang tua dalam menjaga kesehatan mental remaja

Dalam konteks ini, wudhu berperan sebagai 'mini spa' harian yang menawarkan manfaat bagi kesehatan mental dan emosional.

5. Menjaga kaki tetap bersih dan sehat